Zdrowy styl życia
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(11)
Forma i typ
Książki
(11)
Poradniki i przewodniki
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(10)
wypożyczone
(2)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Główna Dorośli
(5)
Filia Przy Moście
(1)
Wypożyczalnia Główna dla Dzieci
(3)
Czytelnia główna
(1)
Wypożyczalnia Błociszewo
(1)
Pokaż więcej ...
Wypożyczalnia Niesłabin
(1)
Wypożyczalnia Wyrzeka
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Carmichael Duncan
(1)
Chopra Deepak
(1)
Detner Małgorzata
(1)
Jasiewicz Katarzyna
(1)
Jasiński Aleksander
(1)
Pokaż więcej ...
Know Lee
(1)
Korycińska Anna
(1)
Kotarski Bartłomiej
(1)
Krajewska Orina
(1)
Litsfeldt Lars-Erik
(1)
Loberg Kristin
(1)
Maćkowiak Maciej
(1)
Nożyńska-Demianiuk Agnieszka
(1)
Perlmutter Austin
(1)
Perlmutter David (1954- )
(1)
Pieńko Tamara
(1)
Pociecha Daria
(1)
Szczawińska -Błaszczyszyn Maria
(1)
Szymańska Gabriela
(1)
Usarzewicz Wojciech
(1)
Wentz Izabella
(1)
Zawiślak Marek
(1)
Środa Jacek
(1)
Żak Aleksandra
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2010 - 2019
(8)
Okres powstania dzieła
2001-
(8)
Kraj wydania
Polska
(11)
Język
polski
(11)
Odbiorca
Dzieci
(3)
6-8 lat
(2)
0-5 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(5497)
Powieść polska
(4773)
Powieść angielska
(2921)
Książka dla najmłodszych
(2408)
Kobieta
(2225)
Zdrowy styl życia
(-)
Pokaż więcej ...
Przyjaźń
(1696)
Rodzina
(1411)
Powieść norweska
(1319)
Tajemnica
(1312)
Miłość
(1262)
Saga
(1191)
Historia Polski
(1044)
Powieść niemiecka
(1037)
Relacje międzyludzkie
(1035)
Lektura szkolna
(1011)
Powieść francuska
(977)
Poezja polska
(910)
Powieść obyczajowa
(857)
Nastolatki
(792)
Śledztwo i dochodzenie
(792)
Zwierzęta
(771)
Opowiadania dla dzieci
(758)
Dziewczęta
(726)
Zabójstwo
(694)
Powieść sensacyjna
(693)
Magia
(673)
Powieść młodzieżowa
(604)
Powieść obyczajowa dla młodzieży
(594)
II wojna światowa
(591)
Powieść fantast.-realist. dla dzieci
(586)
Uczucia
(580)
II wojna światowa (1939-1945)
(539)
Rodzeństwo
(517)
Sekrety rodzinne
(512)
Trudne sytuacje życiowe
(507)
Relacja romantyczna
(496)
Powieść kryminalna
(481)
Powieść obyczajowa dla dzieci
(470)
Policjanci
(441)
Małżeństwo
(440)
Wybory życiowe
(428)
Dzieci
(425)
Osoby zaginione
(419)
Boże Narodzenie
(409)
Powieść przygodowa
(401)
Podróże
(393)
Opowiadania polskie
(371)
Życie codzienne
(370)
Uczniowie
(355)
Biografia
(348)
Ludzie a zwierzęta
(344)
Psy
(331)
Matki i córki
(317)
Zakochanie
(305)
Żydzi
(305)
Historia literatury polskiej
(304)
Koty
(298)
Uprowadzenie
(297)
Wspomnienia
(296)
Wakacje
(286)
Fantasy
(280)
Region
(279)
Dziadkowie i wnuki
(273)
Poszukiwania zaginionych
(271)
Chłopcy
(269)
Dramat polski
(268)
Thriller
(268)
Przepisy kulinarne
(251)
Przestępczość zorganizowana
(251)
Medycyna
(248)
Wielkopolska
(247)
Ojcowie i córki
(243)
Polityka
(243)
Powieść historyczna
(242)
Powieść autobiograficzna
(241)
Muzyka
(240)
Historia
(236)
Literatura polska
(236)
Dziennikarze
(234)
Psychologia
(232)
Bajeczki dla najmłodszych
(228)
Baśń
(220)
Krainy i światy fikcyjne
(220)
Marzenia
(218)
Stworzenia fantastyczne
(212)
Władcy
(211)
Arystokracja
(210)
Opowiadania
(209)
Seryjni zabójcy
(209)
Religia
(204)
Zemsta
(199)
Filozofia
(196)
Czarownice i czarownicy
(188)
Śmierć
(188)
Fantastyka
(186)
Horror
(183)
Poznańskie środowisko literackie
(183)
Studenci
(183)
Prywatni detektywi
(181)
Polacy za granicą
(179)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(5)
Książka dla najmłodszych
(2)
Opracowanie
(1)
Poradniki
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(9)
Biologia
(1)
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
11 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Młodość na dłużej : jak spowolnić proces starzenia się i pozostać zdrowym przez całe życie / Duncan Carmichael ; przełożyli Marek Zawiślak i Jacek Środa. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 540 stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Carmichael Duncan. Zawiślak Marek. Środa Jacek.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Mózg Starzenie się Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Hormony
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Starzenie się jest naturalną i nieodłączną częścią życia. Mimo to większość ludzi obawia się tego procesu i jego skutków dla ciała i umysłu. A gdybyśmy tak mogli odsunąć te negatywne skutki w czasie i do końca życia pozostać w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej? Oto dobra wiadomość: Możemy!... [okładka].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Niesłabin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowie doskonałe : odkryj moc ajurwedy / dr Deepak Chopra ; przełożyły Maria Szczawińska -Błaszczyszyn, Gabriela Szymańska. - Wydanie 3 poprawione i rozszerzone. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, 2021. - 347, [4] strony ; 21 cm.
Autor
Chopra Deepak Szczawińska -Błaszczyszyn Maria. Szymańska Gabriela.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medycyna niekonwencjonalna Zdrowy styl życia Ajurweda
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Deepak Chopra jest w Stanach Zjednoczonych autorytetem w problematyce medycyny holistycznej czerpiącej z tradycji medycyny Wschodu. W swej najgłośniejszej książce Zdrowie doskonałe zapoznaje czytelnika z technikami duchowymi Ayurvedy, połączonymi z osiągnięciami medycyny współczesnej. Wyjaśnia istotę doskonałego zdrowia, którego podstawowym warunkiem jest psychosomatyczna harmonia. [empik.com.].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna Dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ciałoterapia / Katarzyna Jasiewicz ; [zdjęcia Tamara Pieńko]. - Warszawa : Edipresse Polska, 2018. - 220, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Jasiewicz Katarzyna. Pieńko Tamara.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Brzuch Ciało ludzkie Higiena Kobieta Kosmetyka Miednica Samoakceptacja Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Filia Przy Moście
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mądre mitochondria : jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej / Lee Know ; tłumaczenie Bartłomiej Kotarski. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2019. - 331, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Know Lee. Kotarski Bartłomiej.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Choroby mitochondrialne Metabolizm Mitochondria Starzenie się Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia Organizm
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Biologia Medycyna i zdrowie
Aktualne badania ujawniają, że wiele chorób zwyrodnieniowych i przewlekłych ma swoje źródło w „zepsutych” mitochondriach. Jednak badania te dają również nadzieję na dłuższe życie. Wystarczy zrozumieć, jak działają nasze wewnętrzne elektrownie, by nauczyć się o nie dbać i odpowiednio stymulować do lepszego funkcjonowania. Lee Know snuje epicką opowieść o intensywnej pracy, jaka odbywa się w komórkach, a także podaje najnowsze informacje o suplementacji i zdrowym stylu życia. Już teraz dowiedz się, czym jest witamina PQQ, jak kanabinoidy i dieta ketogeniczna oraz suplementacja rybozy mogą zapobiegać przewlekłym chorobom i wydłużać życie nawet o kilkanaście lat.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W przedszkolu jest zdrowo i zielono / Anna Korycińska ; ilustracje Magorzata Detner. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, 2022. - [41] stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Autor
Korycińska Anna Detner Małgorzata.
Forma i typ
Książki Komiksy i książki obrazkowe
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Przedszkola Przedszkolaki Zdrowy styl życia
Gatunek
Książka dla najmłodszych
Dzieci bawią się w sali i na dworze. Obserwują przyrodę im uczą się korzystać z jej darów. Opiekują się zwierzętami i pielęgnują rośliny, a każdy dzień przynosi im radość, nowe odkrycia i umiejętności.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Holistyczne ścieżki zdrowia. Bądź / Orina Krajewska. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2018. - 240 stron : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Krajewska Orina.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowy styl życia Medycyna niekonwencjonalna Aktywność fizyczna Ziołolecznictwo Duchowość Medycyna chińska
Gatunek
Wywiad dziennikarski
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Zbiór kilkunastu rozmów przeprowadzonych przez Orinę Krajewską z wybitnymi specjalistami reprezentującymi różne dziedziny związane ze zdrowiem człowieka.
Czy długowieczność jest możliwa? Czy można uniknąć chorób cywilizacyjnych? Jak sobie z nimi radzić? Jak walczyć, by wygrać lub poprawić komfort życia w chorobie? Co roku w Polsce około stu pięćdziesięciu tysięcy osób dowiaduje się, że ma chorobę nowotworową. Nowotwory złośliwe, choroby przewlekłe czy autoimmunologiczne znamy coraz częściej z najbliższego otoczenia. Pacjenci i ich bliscy są zwykle zagubieni i nierzadko pozostawieni samym sobie. W aktach desperacji krążą po omacku między medycyną konwencjonalną i alternatywną, nie wiedząc, komu ufać. Tymczasem idealna ścieżka zarówno zapobiegania, jak i leczenia to medycyna integralna - spojrzenie na pacjenta w sposób holistyczny, uwzględniający indywidualne potrzeby chorego i jego preferencje, z poszanowaniem jedności ciała, psychiki i ducha. Książka jest zbiorem kilkunastu rozmów przeprowadzonych przez Orinę Krajewską z wybitnymi specjalistami reprezentującymi różne dziedziny związane ze zdrowiem człowieka - od medycyny konwencjonalnej, przez wschodnią, ziołolecznictwo, leczenie dietą i ruchem, po psychologię i duchowość. Wśród rozmówców są m.in.: genetyk prof. Jan Lubiński, psycholog Wojciech Eichelberger, specjalistka medycyny holistycznej dr Preeti Agrawal czy prof. medycyny chińskiej Li Jie. Książka jest przewodnikiem dla tych, którzy chcą już dziś holistycznie zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wyrzeka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wygraj z cukrem! : rewelacyjna metoda na zachowanie zdrowia, utrzymanie prawidłowej wagi ciała i odpowiedniego poziomu cukru we krwi / Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson ; przełożyła Dominika Górecka. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 192, [8] stron ; 20 cm.
Autor
Litsfeldt Lars-Erik.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Cukrzyca Dieta lecznicza Zdrowy styl życia Dieta cukrzycowa
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Patrick Olsson i Lars-Erik Litsfeldt sami są diabetykami (Patrick z powodu powikłań związanych z cukrzycą nawet stracił wzrok). Testując na sobie wiele terapii, odkryli, że w walce z chorobą doskonałe rezultaty daje dieta LCHF (mało węglowodanów, dużo tłuszczy) i wprowadzenie do codziennego menu… fasoli, a raczej zawartej w niej skrobi opornej, która znacząco obniża poziom cukru we krwi. Autorzy wyjaśniają zasady opracowanego przez siebie sposobu odżywiania, podają przepisy i obalają wiele mitów dotyczących diety LCHF. Opisują też przypadki osób, którym zmiana diety pomogła poradzić sobie z nadwagą, złym samopoczuciem i objawami choroby. To niezbędny poradnik nie tylko dla diabetyków, ale również dla osób znajdujących się w grupie ryzyka. Podejmij walkę i wygraj z cukrem! [nota wydawcy]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia główna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Baśniowa Akademia Zdrowia / Agnieszka Nożyńska-Demianiuk ; ilustracje Aleksander Jasiński. - Kalisz : Wydawnictwo Martel, [2018]. - 79 stron : ilustracje kolorowe ; 31 cm.
Autor
Nożyńska-Demianiuk Agnieszka. Jasiński Aleksander.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Temat
Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Książka dla najmłodszych
W Limanii, krainie, w której żyją chochliki, zły czarnoksiężnik swoimi czarami sprawił, że z ksiąg w bibliotece zniknęła cała wiedza. Chochlik Ciekawski, Chochlik Sprytny, Cholinka oraz Chochlik Modniś wyruszają do Krainy Zdrowia, aby zdobyć wiedzę o zdrowiu i zdrowym stylu życia. W czasie tej wyprawy przeżywają wiele ciekawych przygód i uczą się, co i kiedy należy jeść, a także dlaczego odpowiednie odżywianie się jest ważne.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Wypożyczalnia Błociszewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mózg na detoksie : oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście / David Perlmutter, Austin Perlmutter, Kristin Loberg ; przekład Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Sensus, 2023. - 304 strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Perlmutter David (1954- ) Perlmutter Austin Loberg Kristin Usarzewicz Wojciech
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Mózg Umysł Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Bestseller New York Timesa Wartościowy poradnik, pełen rozwiązań, za pomocą których odzyskasz skupienie, wzmocnisz ciało i odświeżysz umysł Gretchen Rubin, autorka książki 4 tendencje. Poznaj profile osobowości, aby żyć i działać skuteczniej Współczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość niesie poważne zagrożenie dla zdrowia mentalnego i fizycznego, dla naszych relacji z innymi ludźmi i ogólnie dla świata. Mózg współczesnego człowieka pływa w oceanie intensywnych bodźców i jest w perfidny sposób manipulowany. W rezultacie stajemy się samotni, zalęknieni, nieufni, skłonni do chorowania i otyłości. Wydaje się, że z tej matni nie ma ucieczki. Dzięki tej książce, która prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych, dowiesz się, dlaczego tak się dzieje - i że wcale nie musi tak być! Zidentyfikujesz mentalne manipulacje, szkodzące każdemu człowiekowi, ale również poznasz narzędzia, za pomocą których zmienisz swoje myślenie, by rozważniej i sprawniej podejmować decyzje, a także poprawisz relacje z innymi ludźmi i rozwiniesz zdrowe nawyki. W efekcie odzyskasz skupienie, wzmocnisz ciało i odświeżysz umysł. Znakomitym uzupełnieniem treści jest dziesięciodniowy program treningowy wraz z planem dietetycznym, którego wdrożenie pozwoli Ci rozpocząć nowe, lepsze życie. Szybko się przekonasz, że szczęście jest w Twoim zasięgu! W tej książce między innymi: zasady świadomego przeprogramowania mózgu, ważne szczegóły funkcjonowania ludzkiego umysłu, hakowanie własnego mózgu i zastosowanie metody TIME, znaczenie praktyk medytacyjnych i mindfulness, przepisy na posiłki, które służą mózgowi. Jeśli zechcesz być szczęśliwy - znajdziesz szczęście!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna Dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak to działa? : wiem, co jem / Daria Pociecha ; ilustracje Maciej Maćkowiak. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2017. - 79, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Pociecha Daria. Maćkowiak Maciej.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Zdrowy styl życia Odżywianie Zdrowe żywienie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Czym jest piramida żywieniowa? Do czego służą witaminy? Co to są kalorie? Czy warto jeść warzywa i owoce? Jeśli nurtują cię podobne pytania, to świetnie trafiłeś! Książka „Jak to działa? Wiem, co jem” zawiera odpowiedzi na kilkadziesiąt pytań dotyczących zdrowego odżywiania. W sposób jasny i prosty wyjaśniamy to, co z pozoru skomplikowane. Pomagają w tym zabawne ilustracje. „Jak to działa? Wiem, co jem” to kopalnia odpowiedzi na arcytrudne pytania!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto : jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie / Izabella Wentz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 392, [8] stron ; 22 cm.
Autor
Wentz Izabella. Żak Aleksandra.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Hashimoto Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej