SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Heliodora Święcickiego w Śremie

18 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Lamy, do boju! : drużyna, która marzy o mistrzostwie świata / Scott Allen ; ilustracje Sarah Horne ; tłumaczenie Agata Byra. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, 2018. - 303, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Allen Scott. Horne Sarah. Byra Agata.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Lamy (ssaki) Trening sportowy Piłka nożna

Gatunek

Powieść

Lamy United wracają! Tym razem będą walczyć o Mistrzostwo świata w piłce nożnej. Czy uda im się zażegnać kryzys w drużynie? Marzenia o pucharze zaczynają się niepokojąco oddalać, bo finał zbliża się wielkimi krokami…

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla Dzieci

Brak informacji o dostępności: sygn. P II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mam przyjaciela trenera piłki nożnej / napisał i ilustrował Ralf Butschkow ; tłumaczył Bolesław Ludwiczak. - Poznań : Media Rodzina, 2020. - [24] strony : ilustracje ; 20x20 cm.

(MĄDRA MYSZ)

Autor

Butschkow Ralf. Ludwiczak Bolesław.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Mecze piłkarskie Piłka nożna Trenerzy i instruktorzy sportowi Trening sportowy

Gatunek

Książka dla najmłodszych

Trener piłki nożnej jest świetnym fachowcem, zwłaszcza że kiedyś sam grał na boisku. Na czym polega trening, po co jest rozgrzewka, co to jest drybling, kiedy trzeba włożyć buty z korkami? Wkrótce drużynę czeka mecz pucharowy. Trener omawia z zawodnikami założenia taktyczne, a potem, w przerwie meczu – udziela ostatnich wskazówek. Wygrany mecz to wielka radość dla zawodników i trenera. Wszyscy z radością przekazują sobie zdobyty puchar.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Błociszewo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mam przyjaciela trenera piłki nożnej / napisał i ilustrował Ralf Butschkow ; tłumaczył Bolesław Ludwiczak. - Poznań : Media Rodzina, 2022. - [24] strony : ilustracje ; 20x20 cm.

(MĄDRA MYSZ)

Autor

Butschkow Ralf. Ludwiczak Bolesław.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Mecze piłkarskie Piłka nożna Trenerzy i instruktorzy sportowi Trening sportowy

Gatunek

Książka dla najmłodszych

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co nas nie zabije : jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w odzyskaniu odporności oraz utraconej siły ewolucyjnej / Scott Carney ; przedmowa Wim Hof ; przekład Jacek Żuławnik. - Wydanie I, dodruk II - Łódź : Galaktyka, 2021. - 293 strony, [16] stron tablic : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Carney Scott. Hof Wim. Żuławnik Jacek.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Carney, Scott (1978- ) Antropolodzy Chłód Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Fizjologia człowieka Odporność Trening sportowy Wydolność fizyczna Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu, potraktował je z zawodowym sceptycyzmem. Postanowił wziąć udział w szkoleniu prowadzonym przez Hofa, aby „zdemaskować szarlatana” i napisać o tym artykuł. Szkolenie opuścił jednak jako zagorzały zwolennik metody Hofa, a zamiast artykułu powstała książka. Co nas nie zabije jest opowieścią o tym, jak Carney poznawał metodę Hofa, jak również relacją ze spotkań z osobami, które dzięki niej odzyskały witalność, wyleczyły się z chorób (również autoimmunologicznych) oraz straciły zbędne kilogramy. Rezultaty metody Hofa są fascynujące i byłyby wręcz niewiarygodne, gdyby nie fakt, że Hof i jego uczniowie biją rekord za rekordem, a także biorą udział w licznych eksperymentach medycznych, które potwierdzają skuteczność metody. Co nas nie zabije to zatem po części książka popularnonaukowa, a po części wciągająca opowieść o przesuwaniu granic ludzkich możliwości. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wyrzeka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ultra : dobiegniesz dalej niż myślisz / Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski. - Warszawa : Wydawnictwo Książkowe, 2018. - 286, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Domaradzka Violetta Zakrzewski Robert.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegacze (sportowcy) Trening sportowy Ultramaraton (bieg)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Dostępne także jako e-book.

Biegi ultra łączą w sobie dwie cechy: dystans powyżej maratonu i ciągłość wysiłku. Na biegu ultra nie ma noclegów ani przerw - biegniesz, aż dobiegniesz. Dla jednych to brzmi jak czyste szaleństwo dla innych jest prawdziwym wyzwaniem. Znajdą się też tacy, którzy podczas takich biegów wchodzą w stan medytacji pozwalający im odnaleźć siebie, w ciszy przyrody i w kontakcie z własnym ciałem. Niezależnie od tego, do której grupy należysz, jeśli kręci Cię bieganie, jeśli szukasz inspiracji i chcesz doskonalić swoje umiejętności, sięgnij po tę książkę! "Ultra. Dobiegniesz dalej niż myslisz" to nowa propozycja Violetty Domaradzkiej i Roberta Zakrzewskiego - pary wegańskich ultra maratończyków, z biegami od 50 do 180 km na koncie. Autorzy projektu Run Vegan i twórcy Biegu Wegańskiego dzielą się swoją pasją do biegów ultra. Książka jest podzielona na 12 rozdziałów - miesięcy, z których każdy opisuje odrębny aspekt przygotowań i praktyki biegowej. Historia “masowych” biegów ultra w górach w Polsce jest ściśle związana z Biegiem Rzeźnika - imprezą, która powstała przez zakład o ...skrzynkę piwa, i o której powiedziano i napisano już chyba wszystko. O ile pierwszy Rzeźnik w 2004 r przyciągnął na start zaledwie 5 zespołów, czyli 10 osób, to już 5 lat później na Bieg Rzeźnika zapisało się 185 zespołów(!),a na starcie pojawiły się 344 osoby czyli 172 drużyny. Z roku na rok bieganie staje się coraz popularniejsze, a statystyki mówią już nawet o 6-8 milionach osób, regularnie uprawiających ten sport. Czym są biegi ultra? Co zyskasz wybiegając z miasta? Ultra sprzęt, czyli co będzie Ci potrzebne? Jak wygląda ultra dieta na przykładzie przygotowań do biegu Niepokorny Mnich czy Gorce Ultra-Trail? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziecie w książce “Ultra. Dobiegniesz dalej niż myślisz”. Ta książka to przewodnik dla debiutantów, ale też podróż w świat ultra dla biegaczy - wyjadaczy! Ważnym jej elementem jest część poświęcona zdrowiu i odżywianiu. Viola i Robert chcą przekonać czytelników do tego, aby ich pierwszy start w biegu ultra był początkiem pięknej, wieloletniej i bezkontuzyjnej przygody z bieganiem na dystansie od 50 do… kilometrów. Dlatego na kartach kolejnych stron zamieścili wypowiedzi i opinie kardiologa, ortopedy, a nawet psychologa. Prawdziwą inspiracją są też sylwetki 12 ultra biegaczy w każdym wieku. Autorzy zabiera czytelnika w magiczny świat biegów ultra, pokazując radość, zmęczenie, trudy treningów i satysfakcję z każdego kroku na trasie biegu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nazywam się Stephen Florida / Gabe Habash ; przełożył Jędrzej Polak. - Poznań : Wydawnictwo Poznańskie, 2019. - 413 stron ; 21 cm.

Autor

Habash Gabe. Polak Jędrzej.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Samotność Myśli natrętne Zapaśnicy Trening sportowy Dakota Północna (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Powieść psychologiczna

Powieść o pasji, uporze i pokonywaniu traumy, ale też bluźniercza i niesamowita historia samotności i nieludzkiej wręcz obsesji na punkcie tego, by zostawić po sobie jakiś ślad na tym świecie. Stephen jest wychowanym przez babkę sierotą, który dzięki stypendium sportowemu trafia na któryś z zapomnianych przez Boga wiejskich college’ów w Północnej Dakocie. Oficjalnie uczy się po to, aby uzyskać dyplom licencjata sztuk wyzwolonych, lecz prawdziwym celem jego życia w Oregsburgu jest uprawianie zapasów. Tytuł mistrzowski jest dla chłopaka świętym Graalem, spełnieniem i - być może - kresem lub początkiem wszystkiego. Florida podporządkowuje więc zawodom całe swoje życie, a każdy trening i każda walka mają stanowić kolejny krok w stronę wielkości. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Blue Lock 1 / scenariusz Muneyuki Kaneshiro ; ilustracje Yusuke Nomura, [tłumaczenie Agnieszka Zychma] - Warszawa : Wydawnictwo Waneko, 2022. - 181, [27] stron : ilustracje ; 17,5 cm.

Autor

Kaneshiro Muneyuki Nomura Yusuke (1987-) Zychma Agnieszka

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Mecze piłkarskie Piłka nożna Piłkarze nożni Szkoły średnie Trening sportowy Uczniowie Japonia

Gatunek

Manga

300 egoistycznych piłkarzy marzących o byciu numerem jeden na świecie zebrało się w tym samym miejscu! W Mistrzostwach Świata w Piłce Nożnej 2018 Japonia odpada w 1/8 finału… W odpowiedzi Japońska Unia Futbolu gromadzi 300 najlepszych napastników ze szkół średnich, tworząc specjalny program treningowy, który ma pozwolić na zdobycie mistrzostwa świata. Tak powstaje „Blue Lock”. Trener Jinpachi Ego twierdzi, że rodzimemu futbolowi niezbędny jest „napastnik pełen egoizmu”. Yoichi Isagi i inni nieznani zawodnicy będą musieli zmienić się więc w egoistów i zmierzyć z treningiem, w którym nie ma litości dla przegranych! Zgiń, japoński futbolu! Abyśmy raz jeszcze mogli wznieść oczy ku marzeniom!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla Młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Blue Lock 2 / scenariusz Muneyuki Kaneshiro ; ilustracje Yusuke Nomura, [tłumaczenie Agnieszka Zychma] - Warszawa : Wydawnictwo Waneko, 2022. - 155, [35] stron : ilustracje ; 17,5 cm.

Autor

Kaneshiro Muneyuki Nomura Yusuke (1987-) Zychma Agnieszka

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Mecze piłkarskie Piłka nożna Piłkarze nożni Szkoły średnie Trening sportowy Uczniowie Japonia

Gatunek

Manga

Rozpoczyna się program „Blue Lock”, którego zadaniem jest stworzenie największego egoisty na świecie! Pomimo ostrej krytyki japońskiego społeczeństwa i mediów genialny pomocnik Sae Itoshi kieruje swój wzrok na Blue Lock, gdzie właśnie rozpoczyna się trening młodych piłkarzy. Aby przetrwać w turnieju, w którym na każde pięć drużyn dalej awansują jedynie dwie, drużyna Z, w której gra Isagi, będzie musiała znaleźć sposób na wykorzystanie własnych unikalnych „broni”, zmagając się przy tym z ego jej zawodników. Aby zostać najlepszym na świecie, znajdź swoją broń i pokonaj wszystkich rywali!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Blue Lock 3 / scenariusz Muneyuki Kaneshiro ; ilustracje Yusuke Nomura, [tłumaczenie Agnieszka Zychma] - Warszawa : Wydawnictwo Waneko, 2022. - 181, [8] stron : ilustracje ; 17,5 cm.

Autor

Kaneshiro Muneyuki Nomura Yusuke (1987-) Zychma Agnieszka

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Mecze piłkarskie Piłka nożna Piłkarze nożni Szkoły średnie Trening sportowy Uczniowie Japonia

Gatunek

Manga

W każdej grze na szali ważą się ludzkie losy! Wygrywaj! To jedyna zasada! Dwa z czterech meczy pierwszej selekcji „Blue Lock” dobiegły końca. Drużyna Isagiego zasmakowała przyjemności płynącej ze zwycięstwa w walce, której wynik decyduje o ludzkich losach. Teraz musi zmierzyć się z przeciwnikiem o wysokim morale – drużyną W. Jednak w drużynie Z dochodzi do nieoczekiwanego rozłamu! Na domiar złego jeden z jej zawodników, Hyoma Chigiri, zachowuje się, jakby zamierzał zrezygnować z rywalizacji. Czy bohaterowie zdołają odeprzeć atak asów z drużyny W, braci Wanima? „Chcę grać w piłkę nożną”. U źródła tego stwierdzenia leży twoja własna broń!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Blue Lock 4 / scenariusz Muneyuki Kaneshiro ; ilustracje Yusuke Nomura, [tłumaczenie Agnieszka Zychma] - Warszawa : Wydawnictwo Waneko, 2023. - 166, [23] stron : ilustracje ; 17,5 cm.

Autor

Kaneshiro Muneyuki Nomura Yusuke (1987-) Zychma Agnieszka

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Mecze piłkarskie Piłka nożna Piłkarze nożni Szkoły średnie Trening sportowy Uczniowie Japonia

Gatunek

Manga

Tu nie chodzi o przypadkową wygraną! Napastnik zawsze musi odnosić pewne zwycięstwo! Czas na ostatni mecz pierwszej selekcji „Blue Lock”! Dla zespołu Isagiego – drużyny Z – przegrana lub remis to koniec, więc zawodnicy nie mają innego wyboru, jak tylko wygrać! Ich przeciwnikiem będzie najsilniejszy zespół piątej grupy – drużyna V, w której gra genialny Seishiro Nagi! Czy śmiertelna determinacja drużyny Z dorówna przytłaczającej sile ataku zespołu V? Kluczem do zwycięstwa w tej rundzie będzie „powtarzalność goli”! Jeśli przegrasz, twoje życie się skończy! Podejmij wyzwanie, egoisto! Porażka oznacza koniec! Nie masz wyboru, musisz wygrać! Czy to nie oczywiste?! Tak właśnie wygląda świat futbolu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Blue Lock 5 / scenariusz Muneyuki Kaneshiro ; ilustracje Yusuke Nomura, [tłumaczenie Agnieszka Zychma] - Warszawa : Wydawnictwo Waneko, 2023. - 188, [4] stron : ilustracje ; 17,5 cm.

Autor

Kaneshiro Muneyuki Nomura Yusuke (1987-) Zychma Agnieszka

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Mecze piłkarskie Piłka nożna Piłkarze nożni Szkoły średnie Trening sportowy Uczniowie Japonia

Gatunek

Manga

Naucz się więcej o sobie i daj się „przebudzić”! Finał bitwy na śmierć i życie z drużyną V! W ostatnim kwadransie meczu przeciw drużynie V, w której gra niesamowity geniusz Nagi, drużyna Z wyrównuje z wynikiem trzy do trzech. Zawodnicy próbują osiągnąć nowy poziom i „przebudzić się”, co pozwoli im poprawić własną grę. Czy Isagiemu uda się zrozumieć, w jaki sposób „marnuje okazje” i strzelić bramkę potężnemu przeciwnikowi? Przełam swoje granice i wykorzystaj nową broń! Jeden wybór, by ewoluować! Jeden wybór, by strzelić! Jeden wybór, by zwyciężyć! Napastnik nie potrzebuje innych opcji!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Blue Lock 6 / scenariusz Muneyuki Kaneshiro ; ilustracje Yusuke Nomura, [tłumaczenie Agnieszka Zychma] - Warszawa : Wydawnictwo Waneko, 2023. - 169, [23] stron : ilustracje ; 17,5 cm.

Autor

Kaneshiro Muneyuki Nomura Yusuke (1987-) Zychma Agnieszka

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Mecze piłkarskie Piłka nożna Piłkarze nożni Szkoły średnie Trening sportowy Uczniowie Japonia

Gatunek

Manga

Napastniku, musisz wygrać sam! Kolejny rozdział, druga selekcja, nowa walka! Isagi i jego drużyna Z ukończyli pierwszą selekcję i przechodzą do kolejnej rundy, w której jeden po drugim będą musieli przejść przez drzwi. Za nimi czeka ich samodzielna walka! Przed każdym z nich pojawia się najnowocześniejszy system treningowy, wirtualny bramkarz zwany Blue Lock Manem. Z jakimi wyzwaniami się zmierzą? Szczegóły drugiej selekcji zostaną wkrótce ujawnione! Na Isagiego czeka nowa gra z zaskakującymi zasadami i spotkania z nieznanymi dotąd napastnikami! Jeśli chcesz być najlepszy na świecie, musisz przebić się przez wrogów i sojuszników! Strzelaj bez wahania!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Blue Lock 7 / scenariusz Muneyuki Kaneshiro ; ilustracje Yusuke Nomura, [tłumaczenie Agnieszka Zychma] - Warszawa : Wydawnictwo Waneko, 2023. - 185, [7] stron : ilustracje ; 17,5 cm.

Autor

Kaneshiro Muneyuki Nomura Yusuke (1987-) Zychma Agnieszka

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Mecze piłkarskie Piłka nożna Piłkarze nożni Szkoły średnie Trening sportowy Uczniowie Japonia

Gatunek

Manga

Pokaż swoją indywidualną siłę w pojedynkach jeden na jednego! Oto starcie z geniuszami! Isagi i Nagi, pokonani w pierwszej rozgrywce drugiej selekcji – „Bitwie rywali” – przez najlepszą trójkę rankingu z Rinem Itoshim na czele, tracą Bachirę i przysięgają stać się silniejsi, by powrócić w przyszłych starciach. Ich przeciwnikiem w kolejnej i decydującej walce dwóch na dwóch, gdzie testowana jest siła indywidualna, okazuje się być król strzelców pierwszej selekcji – Shouei Barou. Przegrana grozi eliminacją jednego z zawodników. Isagi musi poszukać swojej „genialnej strony”, aby wygrać pojedynek z Królem Barou! Jeśli coś ci odebrano, odbij to! Jeśli zwyciężysz, możesz to odzyskać!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mój bieg / Marcin Lewandowski, Jakub Jelonek. - [Częstochowa] : Wydawnictwo Precjoza, [2020]. - 327 stron : ilustracje ; 24 cm

Autor

Lewandowski Marcin. Jelonek Jakub.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lewandowski, Marcin Sport Sportowcy Lekkoatletyka Trening sportowy Biegi średniodystansowe Police (woj. zachodniopomorskie) Polska

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

„Jestem biegaczem, a ta książka to nie jest moja biografia. Przeczytacie w niej o mnie, ale nie znajdziecie tanich historii z mojego życia. Poznacie coś dużo bardziej wartościowego – piękno sportu. Oglądając nas w telewizji, widzicie tylko ułamek tego świata. Pokazując Wam moją drogę, wierzę, że zobaczycie, że jest on nie tylko dużo bardziej złożony, lecz także o wiele wspanialszy. W wielu książkach sportowcy opisują, jak ciężko im było osiągnąć sukces lub z jakiego bagna musieli wyjść. U mnie tego nie będzie, bo nie o to chodzi, żeby książka pokazywała, jakie miałem szaleńcze życie. Ważne jest piękno sportu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ekstremalnie : poradnik treningowy / Naval. - Warszawa : Wydawnictwo Bellona, 2019. - 110, [1] strona : fotografie ; 24 cm.

Autor

Naval.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia wojskowe Komandosi Siły specjalnego przeznaczenia Trening sportowy Wojsko

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość Kultura fizyczna i sport

Na książce pseudonim autora, nazwa: Paweł Mateńczuk.

Ćwicz z legendarnym szturmowcem GROMu! Przygotuj się do selekcji z NAVAL-em! Kiedyś był w tym samym miejscu co Ty teraz. Ślusarz – spawacz z Raciborza, który marzył o przejściu selekcji do najbardziej elitarnej polskiej jednostki. Jakie ćwiczenia pomogły mu pokonać setki pozornie silniejszych i bardziej wytrzymałych kandydatów? Albo zrób to po prostu dla siebie! Zadbaj o swoją formę z tym niezwykłym przewodnikiem. Jeden z najsprawniejszych ludzi w Polsce ćwiczy w domowych warunkach, używając takich samych sprzętów jak Ty. Ale nikt lepiej od niego nie wytłumaczy Ci jak to robić dobrze. Forma, dieta, sukces Słowa a czyny. Psychika. Pewność siebie. Motywacja. Nawadnianie. Właściwa dieta. Efektywność ćwiczeń. Praktyczne porady w jaki sposób dostać się do GROM albo innych jednostek specjalnych. Albo po prostu – jak zyskać formą godną szturmowca! Podejmiesz wyzwanie? Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zakochaj się w bieganiu! / Anna Szczypczyńska. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2017. - 209, [7] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Szczypczyńska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegi Bieganie Trening sportowy

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bieganie : od rekreacji do maratonu / [Glen Thurgood, Gareth Sapstead, Chris Stankiewicz ; tłumaczenie Michał Koper]. - Warszawa : Solis Andrzej Koper, 2014. - 192 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Thurgood Glen. Sapstead Gareth. Stankiewicz Chris. Koper Michał.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Biegi Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moja olimpiada : 1 amator, 4 lata, 80 kunkurencji / Ilija Trojanow ; przełożyły Anna Slotorsz i Daria Kuczyńska-Szymala. - Katowice : Draga, 2016. - 258, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Trojanow Ilija. Slotorsz Anna. Kuczyńska-Szymala Daria.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Igrzyska Olimpijskie Sportowcy Trening sportowy

Gatunek

Pamiętniki niemieckie

Dziedzina i ujęcie

Historia Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport

Próba, jakiej nie poddał się jeszcze nikt! Opowieść jednego z najpopularniejszych niemieckojęzycznych pisarzy, Iliji Trojanowa, o czterech latach z jego życia poświęconych na to, by na własnej skórze poznać tajniki osiemdziesięciu olimpijskich konkurencji. Niezwykła podróż przez baseny, tory wyścigowe, boiska, hale sportowe, rzeki i jeziora całego świata śladami jedynego w swoim rodzaju olimpijczyka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 796/799 (1 egz.)