SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Heliodora Święcickiego w Śremie

5 results

Book

In basket

rate

Obsesja terapeutki / Vi Keeland ; przełożyła Karolina Bochenek. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus, 2025. - 349 stron ; 21 cm.

Author

Keeland Vi Autor Bochenek Karolina Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Leczenie Kłamstwo Psychiatrzy Pożądanie Samotność Tajemnica

Genre/Form

Powieść Thriller

To nie jest historia o MIŁOŚCI. To opowieść o OBSESJI.

Po doświadczeniu straszliwej straty nowojorska psychiatra Meredith McCall czuje się boleśnie osamotniona. Kiedy spotyka Gabriela Wrighta, mężczyznę, z którym łączy ją tragiczna więź, podąża za nim, czym zapoczątkowuje swoją niezdrową obsesję na jego punkcie. Jak to możliwe, że jemu wiedzie się tak dobrze, podczas gdy jej życie wciąż jest w rozsypce? Gdy Gabriel wchodzi do jej gabinetu jako pacjent, wie, że leczenie go przekracza wszelkie granice moralne i etyczne. Meredith nie może się jednak zmusić, by go odrzucić, i dalej wikła się w sieć kłamstw, niedomówień i… pożądania. Gdy jej życie i kariera jeszcze bardziej się rozpadają, wydaje się, że nie może być gorzej... Czy terapeutka pozwoli wciągnąć się w grę i rozpozna, kto jest sprzymierzeńcem, a kto wrogiem?

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Główna Dorośli

All copies are currently on loan: sygn. W 821.111(73)-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Niesłabin

There are copies available to loan: sygn. 821-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Genialne jelita : jak mądrze odżywiać swój "drugi mózg" / dr Emily Leeming ; przełożył Marcin Masłowski. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus, 2025. - 367, [1] strona : ilustracje, portret, wykresy ; 21 cm.

Author

Leeming Emily Autor Masłowski Marcin Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Leczenie dietą Flora bakteryjna jelit Jelita Mózg Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradniki i przewodniki

Domain

Medycyna i zdrowie

Książka „Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój drugi mózg” dostarczy ci najnowszej wiedzy na temat wzajemnych zależności między mózgiem i układem pokarmowym. Dzięki zwartym tu informacjom dowiesz się, jak twoje emocje i nastrój wpływają na to, co akurat masz ochotę zjeść, i przeciwnie: jak to, co jesz, działa na twoje samopoczucie. Poznasz również sposoby na wykorzystywanie tej wiedzy w codzienny życiu bez większego wysiłku.

Wiodąca badaczka mikrobiomu, dr Emily Leeming, w fachowy sposób przeprowadzi cię przez najnowsze odkrycia naukowe dotyczące połączenia jelita–mózg, dając ci 10 prostych, ale potężnych sposobów na to, jak:

czuć się szczęśliwą i pełną energii,

pokonać nadmierny apetyt,

jeść mądrze,

zwiększyć wydajność mózgu.

To wszystko bez rezygnacji z ulubionych potraw! Bez liczenia kalorii, ale ze smakiem i trylionem dobrych bakterii.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna Dorośli

All copies are currently on loan: sygn. W 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Book

In basket

rate

Zaufaj sobie : jak odkryć moc wewnętrznego uzdrowiciela i zmienić życie dzięki terapii IFS/ Gabrielle Bernstein ; z przedmową dr. Richarda C. Schwartza, twórcy terapii IFS ; przełożyła Karolina Bochenek. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2025. - 270, [1] strona ; 21 cm.

Author

Bernstein Gabrielle Autor Schwartz Richard C. Przedmowa Bochenek Karolina Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Samoświadomość Techniki samopomocy Terapia IFS

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

W książce kod QR z dostępem do nagrań medytacji i ćwiczeń.

Poznaj wyjątkowy poradnik samopomocy opisujący rewolucyjną praktykę, która pozwala radykalnie zmienić kluczowe przekonania i połączyć się z niezawodnym wewnętrznym przewodnikiem – energią swojego prawdziwego Ja. Autorka odczarowuje terapię IFS, przenosząc jej nauki z gabinetu terapeuty do codziennego życia. Odkryj, jak skrajne wzorce zachowań, takie jak uzależnienie, gniew, zadowalanie innych lub ciągła samoocena, często stanowią mechanizmy obronne przed głęboko zakorzenionymi uczuciami nieadekwatności, wstydu czy lęku. Świadome rozpoznanie i troskliwe zaopiekowanie się tymi schematami pozwala na szybkie i skuteczne uzdrowienie. Dzieląc się wiedzą, spokojem oraz osobistym doświadczeniem, autorka prowadzi czytelnika klarowną ścieżką pozwalającą na rozwijanie współczucia wobec siebie, rozwiązywanie wewnętrznych konfliktów i zmianę sposobu swojego postrzegania. Dzięki takiemu podejściu odbiorca uczy się traktować własne myśli, zachowania i przekonania z większą ciekawością, miłością i akceptacją, co toruje drogę do głębokiej, transformacyjnej zmiany.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna Dorośli

All copies are currently on loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

O jeden urok za daleko / Ludka Skrzydlewska. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2023. - 395 [5] stron ; 21 cm.

(Czarownice z Inverness ; Tom 2)

Author

Skrzydlewska Ludka Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Bibliotekarze Czarownice i czarownicy Klątwa Zemsta Szkocja (Wielka Brytania)

Genre/Form

Fantastyka Powieść Romans

Czarownice, zemsta i pradawny rytuał. Skutki tego uroku będą naprawdę zabójcze. Willow uchodzi za najbardziej złośliwą i impulsywną czarownicę z rodu McKenzie. Gdy dziewczyna postawia się zmienić, w nowym starcie ma jej pomóc wyprowadzka z rodzinnego domu. Wszystko układa się doskonale do czasu, gdy okazuje się, że jej nowy sąsiad nienawidzi czarownic. Konflikt z mężczyzną szybko przeradza się w wojnę podjazdową. Czarę goryczy przelewa moment, gdy mężczyzna umyślnie krzywdzi kota Willow. Aby raz na zawsze dać mu nauczkę, dziewczyna postanawia wykonać rytuał gwarantujący zemstę na wrogach, który znajduje w jednej ze starych magicznych ksiąg.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna dla Młodzieży

There are copies available to loan: sygn. F IV (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zaśnieżeni / Catherine Walsh ; przełożyła Ewelina Gałdecka. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 421, [1] strona ; 21 cm.

Author

Walsh Catherine Autor Gałdecka Ewelina Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura irlandzka

Subject

Boże Narodzenie Powroty Rodzina Udawane związki Dublin (Irlandia)

Genre/Form

Powieść Romans

Megan boi się wrócić do domu na święta. Cztery lata temu zostawiła miejscowego złotego chłopca Izaaca przed ołtarzem i uciekła do dużego miasta (co nie było wcale łatwe, biorąc pod uwagę obcasy i wielką biała suknię). Chciałaby, żeby teraz obyło się bez dramatów. Zwłaszcza że on jest ponownie zaręczony, a ona została rzucona po raz czwarty w tym roku. Christian ma dość świąt Bożego Narodzenia. Nie przeszkadza mu bycie samotnikiem, ale nienawidzi tych smutnych oczu i przygnębionych głosów członków swojej rodziny przy wspólnym stole. Gdy więc kilka lat po niedoszłym ślubie Megan dosłownie wpada na Christiana w dublińskim pubie, zawierają pakt, który ma im zapewnić spokój w trakcie tych świąt. To będą najlepsze fałszywe randki w historii. Nie jest to pierwszy raz, kiedy wchodzą ze sobą w układ. Christian widział ją jako uciekającą pannę młodą i obiecał, że jej nie wyda. Regulamin jest ustalony, umowa podpisana na poplamionej winem serwetce. Będą chodzić razem na rodzinne spotkania i udawać szaleńczo zakochanych, dopóki nie wrócą do swoich codziennych obowiązków. W końcu to tylko kilka tygodni. Ale gdy wrócą do domu na święta, będą musieli uporać się ze swoimi rodzinami, starymi przyjaciółmi i dawnymi uczuciami. Sytuacja się komplikuje. A gdy do tego dodamy zaśnieżoną chatę i odrobinę świątecznej magii, wszystko może się zdarzyć…

Wzruszająca i absolutnie cudowna komedia romantyczna, która rozśmieszy do łez i całkowicie cię w sobie rozkocha.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna Dorośli

There are copies available to loan: sygn. W 821-3 (1 egz.)