SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Heliodora Święcickiego w Śremie

120515

Book

In basket

rate

Jelita są ważne / Roksana Środa. - [Łódź] : Feeria, 2025. - 295, [8] stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Author

Środa Roksana Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Zdrowe odżywianie Hormony Jelita Niestrawność Układ pokarmowy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

"Czy wiesz, że zdrowie twoich jelit ma ścisły związek z gospodarką hormonalną, kondycją mózgu, poziomem energii i samopoczuciem? Dzięki tej książce nie tylko zrozumiesz te zależności i dowiesz się, na co zwracać uwagę, by utrzymać zdrowie jelit i całego organizmu, lecz także poznasz metody leczenia najczęstszych zaburzeń przewodu pokarmowego i nauczysz się dbać o zdrowie w sposób holistyczny! Roksana Środa, dietetyczka kliniczna, założycielka popularnej marki MajDiet i influencerka, dzieli się z tobą swoją bezcenną wiedzą, która pozwoli ci: • zrozumieć naturę zaburzeń takich jak SIBO oraz IBS i poznać najskuteczniejsze metody leczenia, • zadbać o gospodarkę hormonalną i przeciwdziałać endometriozie, PCOS oraz zaburzeniom tarczycy, • lepiej rozumieć sygnały alarmowe, które wysyła ci ciało, • zapobiegać bólowi, wzdęciom i innym dolegliwościom układu pokarmowego, • wprowadzić zdrowe nawyki i zrównoważoną dietę bez rezygnowania z przyjemności, • utrzymać zdrowie jelit i cieszyć się pełnią życia. W poradniku znajdziesz zarówno rzetelne i przystępnie przedstawione informacje, jak i przepisy oraz inspirację do wprowadzenia pozytywnych zmian."

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Główna Dorośli

All copies are currently on loan: sygn. W 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 285-294.