SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Heliodora Święcickiego w Śremie

5 wyników

Książka

DVD

W koszyku

oceń

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej : moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia : 150 przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2014. - 259 stron : ilustracje ; 24 cm + 1 dysk optyczny (DVD) - Trening na płaski brzuch

Autor

Chodakowska Ewa. Tekst

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Ćwiczenia siłowe Kobieta Zdrowe odżywianie Przepisy kulinarne Aktywność fizyczna

Gatunek

Poradnik

Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rok z Ewą Chodakowską : twój dziennik Fitness / Ewa Chodakowska , Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2013. - 251 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Chodakowska Ewa. Autor Kavoukis Lefteris. Autor

Temat

Gimnastyka Dietetyka Fitness Aktywność fizyczna

Gatunek

Poradnik

Przez 12 miesięcy będę Twoją osobistą trenerką, towarzysząc ci w drodze do przemiany zewnętrznej i wewnętrznej. Sama zaplanuj swoją aktywność i sprawdzaj rezultaty. Ten dziennik to twój osobisty przewodnik fitness: 12 miesięcy 12 motywacji 12 zestawów ćwiczeń na każdą partię ciała 12 tabel planów trenignowych i kontroli wyników 12 pakietów porad i wskazówek. [okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wyrzeka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trenuj z nami! : uniwersalny trening personalny / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis, Tomasz Choiński. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2015. - 265, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Chodakowska Ewa. Autor Kavoukis Lefteris. Autor Choiński Tomasz. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ćwiczenia siłowe Aktywność fizyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stowarzyszenie Magicznych Jednorożców : oficjalny poradnik / Selwyn E. Phipps ; ilustracje Harry i Zanna Goldhawkowie ; z dodatkowymi ilustracjami Helen Dardik ; [tłumaczenie Paulina Lubowiecka]. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2018. - 120 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm

Autor

Phipps Selwyn E. Autor Lubowiecka Paulina. Tłumaczenie Goldhawk Zanna. Ilustracje Goldhawk Harry. Ilustracje Dardik Helen. Ilustracje

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Jednorożec (stworzenie fantastyczne)

Gatunek

Legendy i podania Poradnik

Po latach działania w tajemnicy Stowarzyszenie Magicznych Jednorożców publikuje swój oficjalny poradnik. Korzystając z tradycji ustnej, uczeni miłośnicy jednorożców stworzyli skarbnicę wiedzy i ciekawostek na temat świata tych niezwykłych zwierząt. To najlepszy prezent dla tych, którzy głęboko wierzą w istnienie jednorożców. Odkryj, gdzie na świecie żyją jednorożce, i sprawdź, jak je znaleźć. Dowiedz się, co jedzą, jak je wabić, trenować, jak się nimi opiekować, a nawet jak na nich jeździć. Podręcznik zawiera również informacje o ich mocy, legendarne opowieści i wiele innych wiadomości. Wszystko to zdobi niesamowita szata graficzna z przepięknymi rysunkami. Ta wyjątkowa książka to galop przez historię jednorożców i spojrzenie w ich magiczną przyszłość.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stowarzyszenie Magicznych Jednorożców : Złoty Jednorożec - tajemnice i legendy / zebrane przez Selwyna E. Phippsa ; ilustracje Harry i Zanna Goldhawk ; tłumaczenie Michał Szczepański. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2020. - 125 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Phipps Selwyn E. Autor Goldhawk Harry. Ilustracje Goldhawk Zanna. Ilustracje Szczepański Michał. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Jednorożec (stworzenie fantastyczne)

Gatunek

Legendy i podania

Stowarzyszenie Magicznych Jednorożców jest oficjalną instytucją zajmującą się tajemnicami i legendami narosłymi wokół tych nieuchwytnych stworzeń. Obecnie Stowarzyszenie ponownie uchyla drzwi zapraszając wielbicieli jednorożców do zapoznania się z ośmioma pięknymi opowieściami o różnych rodzajach tych magicznych istot. Poznaj legendę Złotego Jednorożca i historię jego ucieczki z czarodziejskiej, lodowej niewoli; dowiedz się, w jaki sposób tajemniczy Cień Nocy zapobiegł zuchwałej kradzieży w wiktoriańskim Londynie; przeżyj awanturniczą przygodę na dalekich morzach z udziałem piratów oraz jednorożców z rodziny Wodnych Księżyców; przekonaj się, że Leśne Kwiaty można spotkać w nowojorskim Central Parku, bądź też świadkiem dramatycznego spotkania siedmiu rodzin jednorożców i pojawienia się ósmej, nikomu dotąd nieznanej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf II (1 egz.)