SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Heliodora Święcickiego w Śremie

Audiobook

W koszyku

oceń

Męska depresja : jak rozbić pancerz / Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon Żyśko ; czytają: Łukasz Chmielowski, Tomasz Wysocki. - Kraków : Mando inside, [2023]. - 1 płyta audio (CD) (5 godz. 2 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Żyśko Szymon Autor Chmielowski Łukasz Wykonanie Wysocki Tomasz Wykonanie Krajewski-Siuda Krzysztof Autor

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Mężczyzna Psychoterapia Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik Książki mówione

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K.

„Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył” – powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, który zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć się z nimi. Tymczasem depresja podtruwa, pustoszy, a nawet zabija. Bo to groźne zaburzenie, a nie „słabszy okres” czy „zły humor”.

Jak rozpoznać depresję u siebie lub bliskiej osoby? Jak skutecznie szukać pomocy?Czy psychoterapia zmienia osobowość?

O być może najpoważniejszej chorobie naszych czasów – jak mówi się powszechnie o depresji – otwarcie i bez klisz rozmawiają Szymon Żyśko, dziennikarz, który sam się z nią zmagał, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta. Wspólnie odkrywają mechanizmy depresji u mężczyzn i tajniki pracy nad jej zwalczeniem. Pokazują też, jak rozbić krępujący pancerz, a w zamian uzbroić się w odpowiednie narzędzia.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AB - Psychologia (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca uczestników/wykonawców

Czytają: Łukasz Chmielowski, Tomasz Wysocki.

Uwaga dotycząca wymagań systemowych

Nagranie w formacie mp3.