120432
Book
In basket
Małe traumy / Meg Arroll ; przełożyła Joanna Grabarek. - Poznań : Filia, 2023. - 385, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Author
Arroll Meg Autor Grabarek Joanna Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Trauma Zdrowie psychiczne Odporność psychiczna Techniki samopomocy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń lękowych, perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem.
Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy. Jednak życia nie trzeba doświadczać w ten sposób. Powinniśmy zrobić coś dla siebie i podjąć działania
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Główna Dorośli
All copies are currently on loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again