120366
Book
In basket
Mindfulness dla dzieci : poczuj radość, spokój i kontrolę / Carole P. Roman, J. Robin Albertson-Wren ; przekład Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion, 2020. - 80 stron : ilustracje ; 22 cm.
Author
Roman Carole P. Autor Albertson-Wren J. Robin Autor Sugiero Joanna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Subject
Dziecko w wieku wczesnoszkolnym Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Uczucia
Genre/Form
Poradnik Opowiadania i nowele
Doskonale wiemy, że najmłodsi potrzebują regularnego treningu fizycznego, nawet jeśli nie planują kariery sportowej. Jednak nie tylko mięśnie wymagają ćwiczeń! Równie ważna jest praca nad mózgiem, żeby wzmacniać i rozwijać te jego części, które odpowiadają za podejmowanie decyzji, oraz doskonalić umiejętności zapamiętywania i przypominania sobie informacji. Wartościowym efektem takiego treningu jest także nauka kontroli reakcji "uciekaj lub walcz". Przede wszystkim należy nauczyć się uważności. To trudne słowo oznacza bycie świadomym, co jest tu i teraz: co właśnie widzimy, słyszymy, odczuwamy i jakich doświadczamy emocji. Uważność pomaga przejąć kontrolę nad sytuacją i podjąć najlepszą decyzję w danej chwili.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Główna dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. Op II (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again