119799
Book
In basket
Joga kręgosłupa / Alois Raab ; [przekład Paula Krajewska]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2010. - 118, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Author
Raab Alois. Autor Krajewska Paula. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Audience Group
Dorośli
Subject
Kręgosłup Joga Gimnastyka lecznicza
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji kroko­dyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych. Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż na­wet początkującym nie sprawi żadnych problemów.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Wyrzeka
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again